Pecho
La mayoría de las veces el estilo libre es el mismo que el crol, o sea, el estilo más rápido o el más descansado para nadar. Sin embargo, no es así para todas las personas. El estilo libre no tiene reglas de estilo. Y es que en todos los estilos hay ciertas reglas que seguir, ciertas normas para la patada, para la brazada, para la vuelta o giro, para el toque, incluso para la salida.
El crol o estilo libre es la más popular de las modalidades de nado, y sus movimientos se desarrollan de forma natural, sin brusquedad ni esfuerzos localizados.
En este estilo se mueve un brazo, luego otro, y la patada es alternando los dos pies.
Pecho
Libre
La mayoría de las veces el estilo libre es el mismo que el crol, o sea, el estilo más rápido o el más descansado para nadar. Sin embargo, no es así para todas las personas. El estilo libre no tiene reglas de estilo. Y es que en todos los estilos hay ciertas reglas que seguir, ciertas normas para la patada, para la brazada, para la vuelta o giro, para el toque, incluso para la salida.
El crol o estilo libre es la más popular de las modalidades de nado, y sus movimientos se desarrollan de forma natural, sin brusquedad ni esfuerzos localizados.
En este estilo se mueve un brazo, luego otro, y la patada es alternando los dos pies.
Libre
Mariposa
La mayoría de las veces el estilo libre es el mismo que el crol, o sea, el estilo más rápido o el más descansado para nadar. Sin embargo, no es así para todas las personas. El estilo libre no tiene reglas de estilo. Y es que en todos los estilos hay ciertas reglas que seguir, ciertas normas para la patada, para la brazada, para la vuelta o giro, para el toque, incluso para la salida.
El crol o estilo libre es la más popular de las modalidades de nado, y sus movimientos se desarrollan de forma natural, sin brusquedad ni esfuerzos localizados.
En este estilo se mueve un brazo, luego otro, y la patada es alternando los dos pies.
Mariposa
Espalda
La mayoría de las veces el estilo libre es el mismo que el crol, o sea, el estilo más rápido o el más descansado para nadar. Sin embargo, no es así para todas las personas. El estilo libre no tiene reglas de estilo. Y es que en todos los estilos hay ciertas reglas que seguir, ciertas normas para la patada, para la brazada, para la vuelta o giro, para el toque, incluso para la salida.
El crol o estilo libre es la más popular de las modalidades de nado, y sus movimientos se desarrollan de forma natural, sin brusquedad ni esfuerzos localizados.
En este estilo se mueve un brazo, luego otro, y la patada es alternando los dos pies.
Espalda
Pecho
El estilo de pecho se realiza en posición ventral y debe hacer movimientos simultáneos de brazos y piernas. Las manos se impulsan juntas del pecho hacia adelante. Tanto las manos como los codos siempre se mantendrán por debajo del agua. Las manos nunca superan ni la línea de los hombros, ni la línea de la cadera.
Libre
La mayoría de las veces el estilo libre es el mismo que el crol, o sea, el estilo más rápido o el más descansado para nadar. Sin embargo, no es así para todas las personas. El estilo libre no tiene reglas de estilo. Y es que en todos los estilos hay ciertas reglas que seguir, ciertas normas para la patada, para la brazada, para la vuelta o giro, para el toque, incluso para la salida.
El crol o estilo libre es la más popular de las modalidades de nado, y sus movimientos se desarrollan de forma natural, sin brusquedad ni esfuerzos localizados.
En este estilo se mueve un brazo, luego otro, y la patada es alternando los dos pies.
Mariposa
El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Espalda
El estilo espalda o dorsal es un estilo de natación en el que se usan ambos brazos, y la cabeza hacia arriba. Este estilo es esencialmente crol, solo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa:los dos brazos en el aire con la palma de la mano saliendo de debajo de la pierna pero alternado primero el derecho y después el izquierdo.